iPhone用 How We Feel

感じ方について：感情の健康に関する科学に基づいた非営利アプリ

How We Feelは、個人が自分の感情を理解し、その瞬間に対処策を見つけるのを支援するために設計された無料のiPhoneアプリです。科学者、デザイナー、エンジニア、セラピストがイェール大学の感情知性センターと共同で作成しました。このアプリでは、HealthKitを使用して、睡眠、運動、健康の傾向を追跡し、時間の経過によるパターンを特定することができます。また、認知、運動、マインドフルネス、社会的な戦略に焦点を当てたステップバイステップのビデオ戦略も提供しており、ユーザーがネガティブな思考パターンに対処し、感情を表現し解放し、遠近法を得て親密さと信頼を築くのを支援します。How We Feelは、メンタルウェルビーイングを広い範囲に提供するために情熱的な個人からの寄付に依存している科学に基づいた非営利団体です。アプリのデータプライバシー規約は明確で理解しやすく、ユーザーデータをデバイス上に保持し、匿名化されたチェックインを研究目的で共有する場合を除きます。